På söndagar under höst och vintern är det cirkelträning för alla åldrar på Hedensborg i stora lokalen. Träningen är för hela kroppen och ett perfekt avslut på veckan. Vi kör söndagar klockan 17-18:00 under ledning av Karl. Ta med vattenflaskan så kör vi! 

Äntligen är det dags igen! 6/9 är det dags för årets upplaga av Backyard Ultra i Larv. Årets nyheter är att alla som anmäler sig före den 30/7 kommer få en t-shirt i anmälningsavgiften. Samt att detta året är max-antalet 12 varv att springa. Anmälan sker till Karl Karlsson, 0709604944. Kom ihåg att skriva eran storlek på tshirten vid anmälan. Ses på Hedensborg den 6/9 allihopa!

Äntligen är det dags att ta fram joggingskorna och snöra på sig dem. Imorgon måndag 24/3 klockan 18:30 drar löpningen igång igen efter vinteruppehållet.

Vi kommer hålla i två grupper där den ena gruppen passar dig som är en mer erfaren löpare. Här kommer joggningen varvas med intervallträning. 

Andra gruppen passar dig bättre som gillar att varva gång med joggning. Här är det också en form av intervallträning fast varvat med gång. 

När löpningen sedan är över möts båda grupperna 19:30 på Hedensborg för gemensam styrketräning. 

Ses på Hedensborg imorgon! Hälsningar Motionssektionen med Karl, Hanna, Kirsi och Julia

Larvs FK Backyard Ultra 2024.

Den 14/9. Första varvet startar 09:00.

Hedensborg, Larv.